お肌に弾力を！エイジングケアに効果的なコスメ

今話題の美容サプリメント「すっぽん小町」。くわばたりえさんや川島直美さんも愛用中とのことで口コミでも好評ですね。

年々、お肌も乾燥して小さな小じわが気になってきましたし、疲れやすくなっていたのでサプリメントランキングで毎度上位にある「すっぽん小町」を試してみました。

1カ月分で2940円、送料無料なのが嬉しいですね。しかも注文して1週間ちょっとで到着します。
まずすっぽん小町の説明書や生産者の紹介が書かれている「すっぽん小町読本」が一緒に入っています。



きちんと生産者の顔写真などが分かるとそれだけでも何だか安心しますよね。
サプリメント自体は粒も小さく無臭なので飲みやすいです。国産のすっぽんが使われているので安心して飲めます。

劇的な変化とまではいきませんが翌朝の目覚めが良くなり冷え性も少し改善された気がします。そして肌もあまり乾燥を感じなくなり調子がいいです。
何よりアミノ酸が多く含まれているせいか疲れにくくなった感じがします。

乾燥肌に良い食べ物ってなんだろう。

お肌の乾燥対策ってどうしてもスキンケアとか入浴とかそういうものでのどうにかしようって思っちゃうけど、食べ物でも改善できるんだよね。
やっぱりお肌に効果的な食べ物はビタミン系のもの！
ビタミンA.B.Cは特に必要ですよ。



簡単に食べられるもので、それらを補う為に良しとされているのがやっぱり野菜とフルーツね。
緑黄色野菜はビタミンCがたっぷり含まれているし、もちろん柑橘系のものにもビタミンはたっぷりです♪

おやつがわりにみかんとか食べるようにすることもおすすめよ。
とはいっても、もちろんバランスのいい食事を摂ることが大事だから炭水化物や

タンパク質もちゃんと摂るようにしましょうね♪

韓国の化粧品でミシャって名前をよく見聞きします。きっと人気があって売れてるのでしょう。ミシャのかたつむりクリームかあ。



今年は、かたつむりのように 止まってるんだか進んでいるんだか分かんない１年でしたが、もう終わろうとしています。じわじわと月日は進んでいたんですね。

かたつむりクリームも、そんな感じで、いつの間にか、じわじわときれいになっていくのでしょうか。

即効性があっても怖いものがありますよね。なんだか強い成分が入っている感じがし て。最近私は自然のものがいいなと思っているので、テクノロジーを駆使したような科学最先端みたいな化粧品は避けぎみなのです。

かたつむりは自然のものだ からいいのか。生物多様性関係では問題ないかな。いっぱいいるのかな。

オルビスのホームページを覗いて見たんだけど、オルビスの化粧水って安いのね！
ちょっとびっくり。

180mlで1600円しないってことは、今私が使っているのが何本買えるの？っていう感じですよ。
でもこのお値段はオルビスの製品があう人には本当に良いことだよね。
継続しやすいよ。

あとライン使いもしやすいと思う。
お高いのだと、どうしても乳液とかクリームは他のブランドのものを使うように
なっちゃいがちだけど、お値段が安いと揃えられるもの。

しかもオルビスは詰め替え用が売っているのです！
すごいね～エコだね～。

ちなみにオルビスのアクアフォースローションは無油分・無着色・無香料です。
弱酸性なので敏感肌の方に支持者が多いよう。

ホント価格次第で試してみようかなって気になりますね(笑)

学生の頃は、ガンガン日焼けしても、化粧したまま寝てしまっても、張りのあるつやつやお肌が保てていた人でも、
年齢を重ねるごとに敏感肌に近づいていって しまうことが多々あります。

敏感肌の原因って、アトピー性のものやアレルギー性のものなど遺伝的体質によるものもあって、それだと結構若いうちから敏感肌だったりするのだけれど、
年を取ってから敏感肌になるのは、やっぱりストレスが増加したり、
ホルモンバランスが崩れたり、そして怖いのは、内臓の機能に障害が起こっている、



つまり未病の状態だということもあるということなのです。

もちろん偏った食事を続けているうちに栄養バランスが乱れてしまったということもあるでしょうが、これも病気の元になりかねません。

肌だけの問題ではなく、全体的に気を付けないと怖いです。

お肌を見てみると、何だか黒いボツボツを見つけることがあります。
これってもしかして毛穴の汚れ？それともただの毛穴の黒ずみ？
と思いすごくガッカリします。

特に洗顔をさぼっているわけではないのですが、どうしても毛穴の汚れは取れません。
最近色々ネットで調べて分かったのですが、原因は私の洗顔方法が間違っているの
では？と、最近気づきました。

ただ石鹸で洗っているだけではダメなのでしょうね。
肌の表面だけをこすっても、毛穴の中まで洗えませんからね。

やはり、毛穴の状態に合った洗顔方法が必要なのです。
毛穴の汚れ具合によって、洗顔料を変えることも必要かもしれません。

また洗顔料を使っても、しっかり洗い流さなければ、
結局、汚れが残ってしまって同じことの繰り返しなることもあります。
必ず洗顔は擦るのではなく、泡で優しく念入りにした方が良さそうですね！